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代谢手术后注意事项

术后体重下降过程需要充分的水分,以便带走脂肪燃烧过程中的代谢废物。除食物中的水分,每天还要摄人至少1500~2000ml水(相当于3~4瓶矿泉水)。如果在夏天或出汗较多时,应该增加水分摄人。由于代谢手术后胃容积变小,所以喝水也要注意小口慢饮,并与进食分开。一般小口喝水,每小时摄人150~200ml水为宜。餐前半小时至餐后1h尽量少喝水,以免影响食物消化或引起腹胀。

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