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如何避免痔疮

克服焦躁、忧虑心情,保持心情舒畅。排便后温水坐浴,保持肛门部清洁卫生。常洗澡,勤换内衣裤,保持局部干爽。饮食宜清淡、富营养、易消化,忌食辛辣刺激之品,多食粗纤维食品。养成定时排便的习惯,保持排便通畅。大便秘结时勿用力努责,应给润肠通便剂,如麻仁胶囊或开塞露等。指导患者尽早进行提肛训练,早、晚各一次,循序渐进,逐渐延长训练时间,促进局部血液循环,使肛门扩约肌功能及早恢复。

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