新乡学院第一临床医院
新乡医学院三全学院附属医院
新乡医学院三全学院第二临床学院
一、健康骨骼
多吃富含钙的食物,每周应至少3次的户外活动,多晒太阳补充维生素D.促进钙的吸收和利用,减缓骨质疏松症的发生
二、健康体重
体质指数(BM1)体重kg)÷身高的平方(m2),当指数为18.5~23.9时属标准体重。